Bildungsurlaub: Ayurveda & Yoga mit optionaler "Schnupper-Kur" (Ostsee)

Erleben Sie in diesem Bildungsurlaub die vielseitigen Gesundheitslehren aus Yoga und Ayurveda und entdecken Sie neue Wege zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance. Im Mittelpunkt stehen Themen wie bewusste Lebensführung, Ernährung, Stoffwechsel und Verdauung sowie die feinstofflichen Aspekte dieser traditionellen Gesundheitskonzepte.

Ein weiterer Schwerpunkt des Seminars ist der Umgang mit Stress: Sie erfahren, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Geist haben kann und wie Sie mithilfe praktischer Methoden gelassener durch den Berufsalltag gehen. Verschiedene Reflexionsübungen unterstützen Sie dabei, die Inhalte individuell auf Ihre Lebenssituation zu übertragen.

Die sanfte Yogapraxis findet zweimal täglich statt und ist auch für Anfänger bestens geeignet. Neben klassischen Körperübungen lernen Sie verschiedene Atem- und Achtsamkeitstechniken kennen, die helfen können, neue Energie zu tanken und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. Ergänzend dazu beschäftigen wir uns in den Theorieeinheiten mit der Wirkung von Meditation bei beruflichem Stress und damit, wie eine nachhaltige Meditationspraxis aufgebaut werden kann. Auch ergonomisches Arbeiten und eine gesunde Haltung am Arbeitsplatz sind Bestandteil des Programms.

Veranstaltungsort ist das Bio- und Gesundheitshotel „Gutshof Stellshagen“, nur wenige Kilometer von der Ostsee und dem beliebten Küstenort Boltenhagen entfernt. Das Bioland-zertifizierte Hotel bietet eine entspannte Atmosphäre mit Sauna, Naturbadeteich sowie einem eigenen Ayurveda- und Gesundheitszentrum. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, ayurvedische Anwendungen und Wellness-Angebote individuell dazuzubuchen und Ihren Aufenthalt mit einer kleinen Ayurveda-Auszeit zu verbinden.

Bitte beachten Sie: Zusätzlich zur Seminargebühr fällt eine Tagungspauschale in Höhe von 195 Euro für die gesamte Woche an. Diese beinhaltet Seminargetränke sowie ein ayurvedisches Mittagessen.

Preise

Seminarpreis: 599€ + Tagungspauschale 195€ (verpflichtend)

= Gesamtpreis ohne Übernachtung: 794€. 

Der o.g. Gesamtpreis beinhaltet bereits die Seminargetränke und Mittagessen (ayurvedische Suppe mit Brot) für 5 Tage. 

Übernachtung (optional)

Im o.g. Preis ist keine Übernachtung inkludiert. Wenn Sie im Seminarhotel übernachten möchten, buchen und zahlen Sie diese Leistung bitte direkt dort. Die Übernachtung im Seminarhotel ist nicht verpflichtend, wird aber empfohlen. Kosten für 4 Nächte mit Halbpension (Frühstück und Abendessen):

• ab ca. 560€ p.P. im EZ

• ab ca. 480€ p.P. im DZ

Die o.g. Hotelpreise basieren auf 2026 - die Hotelpreise für 2027 werden voraussichtlich im Sommer festgelegt.