Bildungsurlaub: Yoga, Atem & Meditation mit Wellness im Spessart

Raus aus dem hektischen Berufsalltag! Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit im hessischen Sole-Heilbad Bad Soden-Salmünster. Dieser Bildungsurlaub verbindet Yoga, Atemarbeit und Meditation zu einer erholsamen Seminarwoche, in der Entspannung, Achtsamkeit und neue Energie im Mittelpunkt stehen.

Das Programm umfasst täglich zwei sanfte Yogaeinheiten mit ergänzenden Atem- und Meditationsübungen, die auch für Einsteiger gut geeignet sind. Darüber hinaus erhalten Sie spannende Einblicke in die Yogaphilosophie, die Funktionsweise der Atmung sowie moderne Ansätze des Stressmanagements. Themen wie Motivation im Berufsalltag und ergonomisches Arbeiten runden die theoretischen Inhalte praxisnah ab.

Untergebracht sind Sie im familiengeführten Seminarhotel „Birkenhof“, das direkt am Kurpark von Bad Soden-Salmünster liegt. Das Hotel bietet mit Sauna, Infrarotkabine und Fitnessraum ideale Möglichkeiten zur Entspannung und Regeneration.

Zusätzliche Wellness-Momente erwarten Sie in der nur wenige Gehminuten entfernten „Spessart Therme“. Dort laden Sole-Becken, ein großzügiger Saunabereich, eine Salzgrotte nach dem Vorbild des Toten Meeres sowie eine Kältekammer dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die weitläufigen Seminarpausen bieten ausreichend Zeit, die entspannte Atmosphäre zu genießen und neue Kraft zu schöpfen.

Besonders attraktiv: Der im Seminar enthaltene Yogakurs wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst – je nach Anbieter sind Förderungen von bis zu 245 Euro möglich. Informationen zur Höhe einer möglichen Kostenbeteiligung erhalten Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse.